Der große Fahrradhelm Test und Vergleich fürs E BikeNeutralität mutual geprüft

Radfahren ist Trend. Hält gesund. Schützt das Klima. Aber Radfahren ist auch gefährlich. Statistisch sind Radfahrer*innen an jedem vierten Unfall mit Personenschaden beteiligt. Tendenz steigend.
An der Stelle könnte das Plädoyer für Fahrradhelm fürs E Bike enden. Und wir stellen dir auch gleich die besten Fahrradhelme vor. Aber dein Helm allein schafft keine Sicherheit. Ein Fahrradhelm senkt nur die Gefahr, an Kopfverletzungen zu sterben.

Mythos sicherer Radweg

Schauen wir kurz auf Unfallursachen und Unfallrisiken. Dann müssen wir mit dem Mythos sicherer Radweg brechen! Die meisten Unfälle ereignen sich wegen Fehler beim Abbiegen, die zweitmeisten durch Nichtbeachten der Vorfahrt. Das macht den Radweg im Kreuzungsbereich zum gefährlichsten Ort für Radfahrer*innen und E Biker*innen. E Bike Fahrradhelm Unfallrisiko
Unser Rat: Fahr auf der Straße, wenn das zulässig ist. Das ist bis zu fünf Mal sicherer als auf dem Radweg!
Unsere Forderung an die Verkehrsplanung: Baut breite Radstreifen direkt neben beziehungsweise als Teil der Straße.
Je besser wir auf dem Fahrrad oder E Bike zu sehen sind, desto geringer unser Unfallrisiko. Desto überflüssiger der Fahrradhelm? So weit werden wir jetzt natürlich nicht gehen. Speziell durch die höhere Geschwindigkeit dank E Bike Umbausatz können wir diesen Schutz im Fall eines Sturzes zu gut gebrauchen.
Zusätzliche Infos:

  • Unfallrisiken Forschung Radverkehr
  • E Bike und Fahrrad Sicherheit
  • Mythos schöner Fahrradhelm

    Quatsch! Wir wollen zwar keinen hässlichen und unbequemen Fahrradhelm, unter dem wir stark schwitzen. Aber du brauchst einen sicheren Fahrradhelm, der dich vor Kopfverletzungen schützt. So ist der Fokus und nicht anders.
    👍 Reflektoren am Fahrradhelm verbessern unsere Sichtbarkeit.
    👍 In den Helm integrierte Beleuchtung, Blink- und Bremslicht sind noch besser.
    👎 Stiftung Warentest rät vom Falthelm ausdrücklich ab.
    👎 Auch Mips-Technologie (Multidirectional Impact Protection System – Schutz vor Rotationskräften beim Sturz) bringt laut Stiftung Warentest nicht viel.

    Die besten Fahrradhelme

    Der Sicherste

    e bike fahrradhelmEs gibt bei Stiftung Warentest, ExpertenTesten.de und ADAC nur eine Nummer 1: Casco Activ 2
    Neben dem besten Unfallschutz sammelt der Casco Activ 2 Pluspunkte, weil er angenehm leicht ist, auch hitzebeständig, sehr gut belüftet, mit geringer Belastung durch Schadstoffe. Gesamtnote 1,7
    Casco Activ 2

    Der Preiswerte

    e bike fahrradhelmPlatz 2 bei Stiftung Warentest, faktisch ebenso gut wie der beste Fahrradhelm, ist der Cratoni Pacer. Dieser ausgesprochene City-Helm erhält die Gesamtnote 1,8, ist jedoch eindeutig preiswerter als der Testsieger.
    Cratoni Pacer

    Der Solide

    e bike fahrradhelmAlpina Mythos 3.0 belegt Platz 5 bei Stiftung Warentest und erhält das Prädikat „gut“. Er schneidet auch bei anderen Tests gut ab, beispielsweise Autobild.de. Als Mountainbike-Helm ist er mit circa 520 g etwas schwerer.
    Alpina Mythos 3.0

    Der Namhafte

    e bike fahrradhelmVerlasst euch nicht auf Markennamen. Auch teuer heißt beim Thema Fahrradhelm nicht unbedingt gut. Wer jedoch von E Bike Sicherheit redet, denkt automatisch an die Firma Abus. Und Abus hat tatsächlich einen Fahrradhelm speziell fürs E Bike entwickelt: den Abus Pedelec+.

    Der Komfortable

    e bike fahrradhelmUvex I-VO CC erreicht bei Vergleich.org als einer von drei Fahrradhelmen das Prädikat sehr gut. Es ist ein komfortabler und hervorragend belüfteter Mountainbike-Helm mit leichter In-Mold-Technologie, der sich besonders gut an die Kopfform anpasst.
    Der Uvex I-VO ist der ebenfalls gute City-Helm aus dem Hause Uvex. Und eigentlich noch besser urteilt Stiftung Warentest über den Uvex City E – Platz 7.
    Uvex I-VO CC

    Der Coole

    e bike fahrradhelmWie schon gesagt, ist optische Schönheit absolut nebensächlich. Umso erfreulicher, wenn es doch mal einen guten Fahrradhelm gibt, der nicht zum Wegrennen hässlich ist: Nutcase Gen 3.
    Dieser Allrounder mit Hardshell-Technologie ist nur etwas schwerer. Dafür glänzt er mit erfrischendem Design.
    Nutcase Gen 3

    Der City-Helm

    e bike fahrradhelmFischer Urban ist nicht einfach nur ein leichter Helm mit integriertem Rücklicht für den täglichen Gebrauch. Er ist außerdem Testsieger bei Öko-Test sowie Vergleich.org.
    Fischer Urban

    Der Geheimtipp

    e bike fahrradhelmDie Eigenschaften unseres Geheimtipps sprechen für sich: Er ist leicht, gut belüftet, mit mehreren Reflektoren, für Mountainbike geeignet, preisgünstig und preiswert.
    Er heißt Meteor Gruver.

    Der Beleuchtete

    e bike fahrradhelmDer Lumos Kickstart ist noch nicht offiziell und unabhängig getestet worden. Aber dieser Fahrradhelm setzt in Sachen Beleuchtung neue Maßstäbe: dutzende LED für vorne und hinten. Zusätzlich sorgen Blink- und Bremslichter für großartige Sichtbarkeit im Dunklen.
    Lumos bietet außerdem eine Smartphone App, mit der du deine Fahrten tracken sowie dich mit dem Helm verbinden kannst. Das mag Spielerei sein, aber die Sicherheit dank Sichtbarkeit ist ein riesiger Pluspunkt.
    Lumos Kickstart

    Der Schöne

    e bike fahrradhelmEbenfalls innovativ mit einer neuertigen Wellenstruktur, die wie eine Knautschzone wirken soll, ist der Bontrager Specter WaveCel. Dieser Fahrradhelm hat den Red Dot Award 2020 für Product Design gewonnen und ist für offroad Fahren geeignet. Zudem verfügt er über ein geringes Gewicht und eine gute Belüftung.
    Bontrager Specter WaveCel

    Der Exotische

    e bike fahrradhelm6 von 7 Radfahrer*innen tragen keinen Fahrradhelm, weil es keine Pflicht ist, weil der Helm nicht schön ist und als störend empfunden wird. Die Lösung hierfür könnte die dritte Innovation sein: der Airbag Fahrradhelm Hövding 3 aus Schweden sein.
    Schau dir das Video an, wie er funktioniert:

    Die besten Kinder Fahrradhelme

    e bike fahrradhelmFahrradmagazin.net hat zwei Tests von Kinder Fahrradhelmen veröffentlicht (Stiftung Warentest sowie ADAC). Mehrere Helme waren mit Schadstoffen belastet oder rutschten beim Test vom Kopf.

    Einer der Testsieger bei Stiftung Warentest wurde der Nutcase Little Nutty. Dieser Kinder Fahrradhelm in den Größen XXXS und XXS für unsere kleinsten Fahrradfahrer*innen besitzt eine Hartschale. Der Nutcase Little Nutty ist mit Reflektoren in alle vier Richtungen ausgestattet. Er hat einen kinderleicht zu händelnden Magnetverschluss und ist außerdem fetzig schön.

    e bike fahrradhelmIn beiden Tests ebenfalls sehr gut platziert und gut bewertet: Limar 242. Dieser Kinder Fahrradhelm ist besonders gut belüftet und dank seiner zweischaligen In-Mold-Technologie sehr leicht. Der Limar 242 verfügt über ein Größenverstellsystem, waschbare Pads für einen guten Sitz des Helms und ist vor allem für größere Kinder geeignet.

    Die vielfältige Auswahl – welcher Helm ist der richtige für welchen Zweck?

    Ich möchte es unbedingt noch einmal wiederholen: Das Wichtigste beim Fahrradhelm ist der sichere Schutz. Gewicht, Belüftung und Tragekomfort sind auf längeren Touren natürlich auch ein Faktor, aber dennoch eigentlich nur sekundär. Ähnlich das Design. Und auch für eine gute Sichtbarkeit sollten eigentlich andere Reflektoren und Lampen sorgen, die laut StVO ohnehin Pflicht sind.
    Achte beim Kauf deines Fahrradhelmes darauf, wie und wo du am meisten unterwegs bist:

  • City
  • Skater
  • MTB
  • Sport-Helm
  • Allrounder


  • Decathlon hat vor allem Fahrradhelme von B’Twin, Rockrider und Van Rysel. (Keine schlechte Wahl laut ADAC Test ist beispielsweise der Fahrradhelm B’Twin BH 500.)
    Sportscheck bietet eine etwas breitere Palette an: POC, Alpina, Scott, Uvex sowie Giro mit verschiedenen Modellen (Giro Revel Mips) und auch den Airbag Helm von Hövding.

    Fahrradhelm Testergebnisse

  • Stiftung Warentest
  • ADAC
  • Vergleich.org
  • ExpertenTesten.de
  • Autobild.de
  • Fahrradmagazin.net
  • Öko-Test
  • Passende Helmgröße

    Ein Fahrradhelm, der nicht richtig passt, nicht richtig sitzt oder verrutscht, schützt nicht. Er kann sogar beim Unfall eine große Gefahr darstellen.


    Überprüf also vor dem Kauf Größe und Passform. Miss deinen Kopfumfang oberhalb der Augenbrauen. Zwischen deinem Kopf und dem Helm sollte nicht mehr als ein Finger passen.
    Der Fahrradhelm muss waagerecht sitzen und darf sich nicht verdrehen oder abstreifen lassen. Achte auf das Ablaufdatum des Fahrradhelms, um keinen Ladenhüter zu kaufen.
    Wie ein Fahrradhelm richtig aufgesetzt wird, zeigt das folgende Video von Stiftung Warentest: Fahrradhelm richtig aufsetzen

    E Bike Helmpflicht

    Jein. Für E Bikes, die schneller als 25 km/h unterwegs sind, gilt sowohl eine Versicherungspflicht als auch Helmpflicht. „Echte“ E Bikes dürfen dementsprechend nicht auf dem Radweg fahren. E Bikes werden auch als S Pedelecs bezeichnet. Deren Motoren unterstützen bis 45 km/h.
    Pedelecs, mit denen dich die Motorunterstützung eben nicht schneller als 25 km/h fahren lässt, werden rechtlich den Fahrrädern zugerechnet. Daher ist eine Helmpflicht nicht gesetzlich vorgeschrieben, aber dennoch sehr ratsam. Denn im Vergleich mit dem Fahrrad steigt beim Pedelec/E Bike mit der Geschwindigkeit sowohl das Risiko, in einen Unfall verwickelt zu werden, als auch die Wahrscheinlichkeit einer ernsteren Verletzung.


    In folgenden Ländern besteht eine Fahrradhelmpflicht für Erwachsene: Australien, Finnland, Spanien, Südafrika, Malta, Slowakei, Neuseeland.
    Eine Helmpflicht für Kinder und Jugendliche gibt es in Tschechien, Kroatien, Schweden, Österreich, Litauen, Slowenien, Island, Estland sowie in vielen US-Bundesstaaten.

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